Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 56,57g | Prot: 89,83g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Kurkku, Tomaatit, Brazil Appelsiinimehu, Valio Polar 15%, Valio Rasvaton Maito, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Arla Rasvaton Maito, Kahvi, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi. Almuerzo: Rainbow Täysjyväspagetti, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Tomaattisose, Rainbow Herne-Maissi-Paprika. Cena: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Salaatti, Paprika (Punainen), X-Tra Kermamarinoitu Porsaan Pihvifilee, Pirkka Porkkana, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Lidl Vadelma. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekkogecko
|