Diario de Azazel007, 11 abr. 21

Ну вот и дождалась) Сегодня весы показали -30 кг. Это очень важная для меня психологическая отметка, т.к. очень долго вес стоял на месте или плавал -+1) Аж солнце стало ярче светить и небо стало голубее😅 Сегодня еще поход в парикмахерскую🥳

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2021:
1783 kcal Grasa: 71,97g | Prot: 89,37g | Carbh: 193,71g.   Desayuno: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Банан, Snickers Сникерс. Almuerzo: Сарафаново Молоко Отборное , Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Cena: Зао Хлеб Батон Нарезной, Мясо по-Французски. más...

922 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 57
Comentarios 
Класс! Отличный результат. Продолжай в том же духе!  
11 abr. 21 por el miembro: Катя Линдеманн
Ууу вы умничка) Мне тоже нужно сбросить 30кг, никак не могу взять себя в руки  
11 abr. 21 por el miembro: Vers202020v
И я не могу сбросить. Уже неделю питаюсь правильно и вес не скидывается даже ни на грамм((((( 
11 abr. 21 por el miembro: Nastena05111995
потрясающие изменения👏👏👏удачи вам, мотивации и сил! 
11 abr. 21 por el miembro: 1inavsegda
Прекрасные результаты у вас, сил вам в достижении целей! 
11 abr. 21 por el miembro: _polinamalina
ваууууу!!!👍👍👍👍👍 круто!!!👌 
11 abr. 21 por el miembro: verasergeevna29051986
Очень круто 👍🏻  
11 abr. 21 por el miembro: Evgesha_Kosik
Не верю. Фотошоп. Футболка и штаны те же самые. Если - 30, они бы точно так не сидели. Плюс руки. Плохо вы над ними поработали. Мало изменились, учитывая якобы сброс веса. В плечах не было бы этого наплыва жира. Короче, нарисовано. Поздравляю, вы перешли на новый уровень  
11 abr. 21 por el miembro: GalaPepper
Скажите, как худели?  
11 abr. 21 por el miembro: olya.ovsyanik96
отличный результат. у меня схожая с вами фигура и худеется так же. пока скинула только 9 кг, а руки похудели только на 1 см, хотя в объёмах ушло везде по 6 см примерно  
11 abr. 21 por el miembro: Katerina12345.
🤔 на 30 кг не похоже, но вещи сидят по другому. Что касается рук, то у всех по разному жир сгорает. У одних живот, попа, бедра последняя "пристань" , у кого- то это могут быть руки🤷‍♀️.  
11 abr. 21 por el miembro: mineli555
GalaPepper, какой-то уж слишком крутой Фотошоп..  
11 abr. 21 por el miembro: raffffaelka
Поздравляю! 30 кг - это сильно! Это работа! Вы молодец! 
11 abr. 21 por el miembro: maaralexavit
Божечки, девочки, ну какой фотошоп? 😂 Руки у меня самые проблемные. Все в растяжках, кожа обвисла)  
11 abr. 21 por el miembro: Azazel007
Вот это сила воли! Поздравляю! Молодец! 
11 abr. 21 por el miembro: worthy123
Как долго вес стоял на одном месте? 
11 abr. 21 por el miembro: calmly03
вы молодец!) продолжайте) 
11 abr. 21 por el miembro: Лиля Кузнецова
У меня тоже -30, и руки толстые, они очень медленно уходят, у меня например грудь, живот и бёдра лучше всего ушли. А вот руки 🥲🥲 вы молодец! Так держать:) 
11 abr. 21 por el miembro: dmir_23
вы молодец...Как добились таких результатов и за какое время? 
11 abr. 21 por el miembro: На2сик
отлично ! Вы замечательно похудели !  
11 abr. 21 por el miembro: Anzhelika AngelY

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Azazel007


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.