Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1160 kcal
|
Grasa: 33,53g | Prot: 76,22g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: Сахар, Ашан Имбирь в Сахаре, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Almuerzo: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Globus Салат Редис/Капуста. Pasa Bocas / Otros: Морковь, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Апельсины. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ольга158
|