Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 108,24g | Carbh: 111,66g.
Desayuno: Piña, Té Matcha, Peras, Garden House Hidrolageno Q10, Loncoleche Yoghurt Protein, Mi Tierra Aceite de Coco. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Prosciutto, Pahuilmo Queso de Cabra, Kumey Mantequilla, Té Verde, Selz Galleta de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries, Durazno, Naranjas, SportLab Iron Bar. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jessica Sepulveda Bravo
|