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Abds:
. 200 cortos.
.100 vela.
.100 espinales con peso.
.10 climbers x30seg.
.10 plancha lat x30seg.
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1755 kcal
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Grasa: 72,29g | Prot: 168,29g | Carbh: 108,89g.
Desayuno: Té Endulzados con Azúcar, Huevo Revuelto, Dátil, Peras. Almuerzo: Calabaza Cocinada, Hamburguesa Casera. Cena: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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