Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 71,48g | Prot: 66,43g | Carbh: 137,10g.
Desayuno: Pisang, Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Instant Oatmeal. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Lodeh, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Ikan Salem (Mackerel Pacific / Scomber Japonicus), Nasi Putih. Cena: Udang Goreng, Ikan Salem (Mackerel Pacific / Scomber Japonicus), Nasi Putih, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Kue Kacang. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de noza_lov
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