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vanessa990108
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空腹有氧40分钟 冲！
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, 10 abril 2021:
1034 kcal
Grasa: 32,06g | Prot: 112,87g | Carbh: 64,62g.
Desayuno:
桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 鸡蛋（整个）, Cooked Egg White.
Almuerzo:
七年五季 全麦欧包, 清蒸或水煮虾, 鸡腿（不吃皮）.
Cena:
干烤杏仁（无盐）, 田园主义 鸡胸肉丸.
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想知道鸡蛋清旁边的是什么
10 abr. 21 por el miembro:
2034073486
麦片呀
11 abr. 21 por el miembro:
vanessa990108
鱼油吧
12 abr. 21 por el miembro:
Zurini522
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12 abr. 21 por el miembro:
vanessa990108
cla和辛弗林
14 abr. 21 por el miembro:
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