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me podrían ayudar estoy haciendo ayuno y se que se pierde mucha masa muscular por eso y desde que empecé siempre hice ejercio, pero como hace unos días me hice un tatauje nose si suspender el ayuno hasta poder ejercitarme denuevo .
ustedes que opinan
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1284 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 77,20g | Carbh: 90,50g.
Desayuno: Hileret Stevia, Green Hills Té Clásico. Almuerzo: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Girasol, Hellmann's Mayonesa Light, Ensaladilla Rusa, Jamón Cocido, La Paulina Queso Tybo, Hellmann's Ketchup, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Croissant de Chocolate, Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Grande). más...
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