Diario de AliceKozlova, 09 abr. 21

Айкос 

у меня муж курил айкос, после извлечения сигареты, там заплавлен фильтр, представте какая дрянь попадает в организм? сначала вроде был доволен,а потом этот запах пластика, это капец. У друга взял эти что заправляются маслами, что курил что радио слушал, это самообман, пока вы не поймете что дает вам курение, вы не бросите, мы и пластырь и табекс пробовали, бесполезно, я сама курила , бросила как только поняла что кожа стала сухой, желтой, и я быстро старею...сейчас спокойно переношу рядом курящих, не тянет 

по поводу еды, найдите Елена Кален в Инстаграм, она проводит марафон по еде, и психологические зависимости, очень интересно, недорого, марафон даст вам разобраться в себе  

И то и другое пробовала. Glo-ужас ужасный🤢, стики либо крепкие, либо вообще не тянутся. 3,5 месяца и прибор вышел из строя (потекла какая то темная жижа из него и работать перестал) Iqos прожил полгода😢, перестала закрываться крышка чехла=не заряжается сигарета. Купила lil solid от iqos- очень понравился. Дешевле самого айкоса (1800-1900), можно курить по несколько стиков подряд. Дыма больше чем от айкоса, стики те же. Сейчас бросила вроде, но если вернусь к баловству то однозначно предпочтение lil solid отдам. 

Я прочитала книжку Лёгкий способ бросить курить А. Карр. И бросила уже лет 10 назад. 

Glo