Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 107,15g | Prot: 53,17g | Carbh: 157,34g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Слабое Кофе с Сахаром, Vici Сельдь Филе в Масле, Перепелиное Яйцо, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Овсяной. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
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3266 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Pesas - 55 minutos, Compras - 4 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kseniya 2021
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