Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 70,53g | Carbh: 254,89g.
Desayuno: wheat bread, cheese slice, Turkey Salami (Cooked), herbal tea. Almuerzo: yogurt, rice, apple, pista, cashew, almonds, Cooked Vegetables, roti. Cena: banana, low fat cheese, turkey breast, wheat bread. Pasa Bocas / Otros: digestive. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de virtualcadd
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