Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 75,85g | Prot: 88,22g | Carbh: 102,48g.
Almuerzo: Vahiné Amande en Poudre, Sucre, Huile d'Olive Extra Vierge, Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf, Hachis boeuf, Heudebert La Biscotte. Cena: Huile d'Olive, Noix, Lidl Filet de Merlan, Carottes Cuites. Pasa Bocas / Otros: Cookie aux Pépites de Chocolat. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Costura - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 7 minutos, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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