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Day-75 💪🏼
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 43,25g | Prot: 66,03g | Carbh: 211,60g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Egg, Emina Mozzarella & Cheddar, Egg White, Coffee. Almuerzo: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Onions , Carrots, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Tomato Sauce, Scallions or Spring Onions , ABC Saus Sambal . Cena: Green Leaf Lettuce , Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) , Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cooked Mung (Fat Not Added in Cooking), Fried Dough Bread, Boiled Ripe Banana. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Dance - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laalaasima
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