Diario de Rutrick, 08 abr. 21

Fast vergessen 😅 Hier die Ergebnisse des Backens 👩‍🍳😄 Links ein Hefezopf mit Quark und Äpfeln. Rechts ein Streusselkuchen mit Sauerkirschen 🍒

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1721 kcal Grasa: 42,83g | Prot: 115,21g | Carbh: 202,57g.   Desayuno: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot, Wiltmann Rein Rind Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Äpfel, Magerquark, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Cashewkerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leinsamen, Alnatura Flohsamen, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Almuerzo: Allerstedter Käserei Pizzakäse, BioGourmet Kidney Bohnen in Chilisauce, Bio Primo Dinkel Spiralen, Gartenkrone Kaisergemüse, Hefezopf mit Quark. Cena: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen , Hefezopf mit Quark. más...
1941 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Alles klar nietsneknarf 👍 beim nächsten Wrestling-Abend geb ich dir bescheid 🛋️🥧😂 Waren auch schon auf einige Live-Shows hier in Deutschland, aber ohne Pappschild 😜 
12 abr. 21 por el miembro: Rutrick

     
 

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