Diario de Rutrick, 08 abr. 21

Fast vergessen 😅 Hier die Ergebnisse des Backens 👩‍🍳😄 Links ein Hefezopf mit Quark und Äpfeln. Rechts ein Streusselkuchen mit Sauerkirschen 🍒

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1721 kcal Grasa: 42,83g | Prot: 115,21g | Carbh: 202,57g.   Desayuno: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Schrotbrot, Wiltmann Rein Rind Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Äpfel, Magerquark, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Cashewkerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leinsamen, Alnatura Flohsamen, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Almuerzo: Allerstedter Käserei Pizzakäse, BioGourmet Kidney Bohnen in Chilisauce, Bio Primo Dinkel Spiralen, Gartenkrone Kaisergemüse, Hefezopf mit Quark. Cena: Eatclever Italienischer Salat mit Hähnchen , Hefezopf mit Quark. más...
1941 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Ein klassisches Rezept gibt es nicht, habe etwas experimentiert 🤭 Habe einen Hefeteig gebacken mit weniger Zucker und ohne Butter (ersetzt mit Apfelmark und Miracle Whip 🤫). Die Streusel sind aus Mehl, Miracle Whip und Marshmello-Creme 😇 
08 abr. 21 por el miembro: Rutrick
Da haut se direkt nach den Feiertagen nochmal sowas raus...😳 Wie soll man denn so zu was kommen..?!? 
08 abr. 21 por el miembro: elde03
Ich backe fast jede Woche 😆 das wenigsten esse ich selbst, die Familie, Kollegen und Nachbarn freuen sich darüber immer. Heute feiern wir allerdings nochmal ein kleines Ostern mit meiner Stieftochter, sie hat sich den Streuselkuchen gewünscht 😇  
08 abr. 21 por el miembro: Rutrick
Guten Morgen Ruth 🙋‍♀️ ich glaube ich komme dich mal besuchen 🤗 so leckere Sachen wie du hier postest 😋😋😋da läuft das Wasser im Mund zusammen 😋😋😋...das sieht sehr appetitlich aus meine Liebe 😍... Ich wünsche dir einen schönen Freitag 🍀☀️☕😘  
09 abr. 21 por el miembro: joa0707
Joa, was sagst du zu ner Fahrgemeinschaft? An der Tafel hätte ich auch gerne nen Plätzchen :) Kommt gut ins Wochenende ihr lieben Menschen 💚 
09 abr. 21 por el miembro: nietsneknarf
@joa und nietsneknarf .....halt ,halt ich komme mit 🚗🚗🚗 ..... will auch zu Bäckerin ☕🍰🍩🍪...liebe Ruth ....das schönste daran ist ,die Freude die du damit verschenkst !  
09 abr. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Würmchen hat mich grad noch mit eingesammelt... ich häng einfach mein Bobby Car hinten dran...ab geht’s! 
09 abr. 21 por el miembro: elde03
😯🤜🏻 🤤✋🏻 
09 abr. 21 por el miembro: L.Mentor W.Dragon
Oh wartet ich bin auch dabei. Kuchen geht immer 
09 abr. 21 por el miembro: farina1902
Oh, hätte ich das früher gesehen, dann hätte ich eine lange Tafel im Garten für euch aufgestellt 😃 Wir holen das nach und ich backe euch ganz viele gesunde kalorienbewusste Kuchen 🥧 🍪🍰🧁  
09 abr. 21 por el miembro: Rutrick
Oh ja liebes😉 freue mich darauf 🍰🥧🧁... Ich hoffe es geht dir besser 😍🌹🍀... Wünsche dir gute Nacht 🤗 
09 abr. 21 por el miembro: joa0707
Hallo liebe Ruth,ich wünsch dir nocheinen schönen Sonntag!🙋 
11 abr. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Danke liebe Barbara, habe lang geschlafen, spät gefrühstückt und schon gehullert. Ein perfekter Tag bisher. Hab du auch noch einen schönen Nachmittag 🤗💕  
11 abr. 21 por el miembro: Rutrick
Hey liebes 😉 schön dass es dir besser geht 🍀👍.... Bei dem Wetter bleibt man lieber zuhause.... Bei uns nieselt den ganzen Tag 😏.... Hab noch einen schönen Abend 😘🍀🌹 
11 abr. 21 por el miembro: joa0707
Hey Ruth ,ich wünsche dir einen schönen Tag☀ Bei uns regnet es heute nicht ,konnte endlich wieder laufen 😄🏃🏃🏃ich hoffe das selbe für dich 🌸💕 
12 abr. 21 por el miembro: buecherwurm_02
Guten Morgen liebes🤗.... Na wie geht's dir heute?... Ich hoffe es geht dir besser als am Wochenende 🍀.... Bei uns scheint die ☀️ man kann wieder etwas mehr unternehmen.... Die Barbara war schon fleißig 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️.... Ich gehe heute auch endlich joggen 🏃‍♀️... Hab du einen schönen Tag 🍀☀️🌹😘 
12 abr. 21 por el miembro: joa0707
Hey ihr Lieben, bin heute ein wenig spät. Wir haben Wrestlemania37 geguckt bis heute morgen 🥱 Die Sonne scheint und ich werde dann auch eine Runde laufen gehen 🏃🏻‍♀️ Zum Glück bin ich wieder fit, habe nämlich die Woche Urlaub 😎 Werde gleich mal gucken, wie es bei euch aussieht... 🤗💕 
12 abr. 21 por el miembro: Rutrick
Oh man Wrestling 🙈 hab ich früher soooo gern geschaut, mittlerweile find ich es viel schlechter als früher oder mir fällt einfach mehr auf, keine Ahnung. Aber ich bleib trotzdem noch ab und zu dran hängen.  
12 abr. 21 por el miembro: elde03
Ooh wie nice ist das. Ich würde gerne das Kuchen schnabulieren aufs Sofa verlegen: Wrestling-Abend! 🤼‍♀️ Bin ich auch voll dabei. Ich wollte auch schon immer mit selbstgebasteltem Schild und Klappstuhl an ne Live Veranstaltung. Irgendwann.. 
12 abr. 21 por el miembro: nietsneknarf
Du hast recht Elde, früher war es besser. Wir gucken es auch nicht mehr so regelmäßig. Und wenn, dann guck ich lieber NXT. Aber WM37 hatte sich angeboten, wenn wir schon Urlaub haben 😄 
12 abr. 21 por el miembro: Rutrick

     
 

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