Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 91,93g | Carbh: 197,71g.
Desayuno: wheat bran, banana, flax seed, quinoa, almond milk, tangelo. Almuerzo: beans, reduced fat cheese, spinach, egg. Cena: sweet potato, shrimp, collard greens, baked ham. Pasa Bocas / Otros: neufchatel cheese, bread, popcorn, egg substitute, morning star sausage, sour dough french bread. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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