|
Перекус 16:00 🕓 361 ккал —пирожок с картошкой —смузи банановый
|
1312 kcal
|
Grasa: 42,73g | Prot: 75,08g | Carbh: 155,35g.
Desayuno: Молком Творог 0%, Яйцо-Пашот, Молоко, Ржаной Хлеб, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Almuerzo: Гороховый Суп, Суп из Говядины, Суп Харчо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Cena: Творожные Кексы, Куриный Суп Лапша, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Банан, Пирожок с Картошкой, Молоко. más...
|
|
1475 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Sentado - 5 horas, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Cardio - 12 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de муродови
|