Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 63,19g | Carbh: 75,62g.
Desayuno: Кофе, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Бульон. Cena: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|