Vim compartilhar com voces, minha mudança, fui persistente porque houve varias recaidas mas nunca desistir.
|
589 kcal
|
Grasa: 18,93g | Prot: 40,02g | Carbh: 62,22g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Goma de Tapioca, Ovo. Almuerzo: Kitano Molho de Pimenta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
|
|
1 a 20 de 54
Comentarios
uauuu que mudança 😍
parabéns guerreira 👏👏👏
Belíssima 👏👏👏
08 abr. 21 por el miembro: dany Reis Magalhaes
|
parabéns meninas! que linda você!
08 abr. 21 por el miembro: Mila_Gre
|
08 abr. 21 por el miembro: Taty Pithon
|
Magnífica continue assiim! Parabéns!
08 abr. 21 por el miembro: Andrelorinho
|
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
08 abr. 21 por el miembro: Andrêya
|
08 abr. 21 por el miembro: JessicaSonia
|
08 abr. 21 por el miembro: alexandre.90
|
Bom dia, @Danielerocha2_! Vc tá linda, tá de parabéns, e me serviu de inspiração. Também tive varias recaídas, e tem dias que a gente desanima, mas vendo sua vitória, dá vontade de persistir. Arrasou gata!
08 abr. 21 por el miembro: LauCarb
|
Muito obrigada gente, o segredo e nunca desistir e não ter pressa.
08 abr. 21 por el miembro: Danielerocha2_
|
08 abr. 21 por el miembro: celena oliveira
|
caraleoooo que inspiração
em quanto tempo conseguiu?
08 abr. 21 por el miembro: Bru Rubel
|
Meu problema é essa latinha aí, só Deus. Admiro pessoas focadas como vc, parabéns, tá ainda mais linda.
08 abr. 21 por el miembro: Ismenea
|
quanto tempo ? qual a dieta ? ajuda nós mulher ahahaha
08 abr. 21 por el miembro: samiamaia
|
Então gente sempre fiz dieta flexível, e como eu disse no foi do dia pra noite que o meu problema sempre foi também o excesso de bebida alcoólica essa foto antiga tem mais ou menos um ano e meio, sei que tem gente que consegue em menos tempo um resultado enorme, mas eu tive várias recaídas entre esse tempo e antes de mais nada tive que trabalhar minha mente, hoje continuo bebendo minha cerveja, mas não pra fica caída no chão kkk, como minhas besteirinha sim, claro tudo com cautela, só não desistir toda vez que eu recaia eu, começava de novo, se na primeira vez que tivesse feito errado tivesse desistido não teria chegado onde cheguei, o segredo está na persistência e ter calma não fiz nada com pressa então essa foto entre uma e outra tem mais ou menos um ano e meio por ai.
08 abr. 21 por el miembro: Danielerocha2_
|
Gente eu não tirei o arroz não tirei nada do que gosto, só soube comer a quantidade ideal ao invés de comer 7 colheres de arroz hj como 4, antigamente eu fazia aquelas dietas restritivas mas me traziam resultados temporários, e logo engordava tudo de novo ou até o dobro, beber ainda bebo aos finais de semana, mas em pequena quantidade não igual a antes, o segredo está na quantidade e priorizar alimentos de verdade como arroz, feijão essas coisas que algumas dietas malucas Tiram hoje mesmo no café da manhã comi Pão, e isso não fez eu voltar ao peso de antes.
08 abr. 21 por el miembro: Danielerocha2_
|
Que lindaaa! Parabenssss!
08 abr. 21 por el miembro: brufreitas22
|
Parabéns . Você é muito linda.
08 abr. 21 por el miembro: Alless5920
|
Parabéns Daniele, já era bonita, ficou mais ainda kk
08 abr. 21 por el miembro: Romulovf89
|
parabéns pela persistência.. um exemplo a seguir 😉👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼
08 abr. 21 por el miembro: Li Kelli
|
Que Mulher linda 😮 Grande elvolução! Parabéns.
08 abr. 21 por el miembro: YuriSanto
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Danielerocha2_
|