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08 abr. 21
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, 08 abril 2021:
1384 kcal
Grasa: 41,21g | Prot: 121,27g | Carbh: 132,68g.
Desayuno:
豆浆, 花生, 煮鸡蛋, 香蕉.
Almuerzo:
糙米, 鸡胸肉(不吃皮), 煮熟的红萝卜, 莴笋, 竹笋(罐装), 木耳.
Cena:
七年五季 全麦面包, 绿叶生菜, 雪豆或豌豆, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎).
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Comentarios
吃这么点能够??我得饿死
07 abr. 21 por el miembro:
wsk1114
早餐基本 在450大卡..能不能饿死 不知道 反正 不饿
08 abr. 21 por el miembro:
907327038
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