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吳品慧
Diario
08 abr. 21
Diario de 吳品慧, 08 abr. 21
Perfil de 吳品慧
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4/8早安（今天是公司的體檢日）～^_^💪💪💪
42 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2021:
1090 kcal
Grasa: 39,95g | Prot: 50,54g | Carbh: 134,83g.
Desayuno:
瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡.
Almuerzo:
炒高麗菜, 炒青菜, 小磨坊 肉桂粉, 星巴克 (Starbucks) 果乾核桃麵包.
Cena:
鍋貼, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）.
Pasa Bocas / Otros:
西柚（粉紅色及紅色）, 無糖豆漿, 馬可先生 高纖脆穀燕麥棒, MOS 熱紅茶.
más...
1538 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
早安💪💪
07 abr. 21 por el miembro:
yaaaaaun
早安啊👍👍
07 abr. 21 por el miembro:
尼歐NEO
體檢你又不怕😆品慧是健康寶寶👍
07 abr. 21 por el miembro:
尼歐NEO
超瘦
08 abr. 21 por el miembro:
josephc0917
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