Diario de icha nasution, 08 abr. 21

50,05 kg turunnya skrang sdkit2
50 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
400 kcal Grasa: 11,00g | Prot: 23,07g | Carbh: 51,37g.   Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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