Diario de Tommy Krämer, 07 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:
1670 kcal Grasa: 48,21g | Prot: 76,38g | Carbh: 234,81g.   Desayuno: Fruchtstern Orangensaft, Purland Frisches Mett, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Pizzabaguette. Cena: Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen , Mangos. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Roggen Knäckebrot. más...
388 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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