Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 36,08g | Prot: 40,25g | Carbh: 166,79g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Gema de Ovo, Alface Americana, Subway Tomate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Carreteiro Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Hershey's Ovomaltine, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Qualitá Uva sem Semente, Banana. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliana_araujo__
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