Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2014
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 37,11g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Yumurta Beyazı, Doğal Peynir. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yayla Çorbası, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Portakal (Kabuklu), Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RoyCoLD
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