|
Спустя пол года «удаленки» поняла, что резко потолстела. Долгое время отсутствовало чувство, что снова набираю вес. Сейчас с новыми силами и целями возвращаюсь в строй.
|
1347 kcal
|
Grasa: 57,47g | Prot: 68,14g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яйцо, Макфа Мука Блинная, Иван Поддубный Творог 5%. Almuerzo: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|