Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 78,39g | Prot: 291,88g | Carbh: 71,38g.
Desayuno: Real Quality Milch 0,3%, Olivenöl, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Erdnussbutter, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Lidl Mozzarella Light, Gekochtes Ei, Ketchup, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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