Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 62,12g | Prot: 91,39g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Almuerzo: Сильпо Слойка с Мясом, Ашан Слойка с Вишней. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, McDonald's Латте Средний. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Irusikoklyanuk
|