Diario de danivise92, 07 abr. 21

WEEK 5

Collo 36.5
Torace 104.8 (+0.3)
Vita S 79.3 (-0.5)
Vita L 88.7 (-0.5)
Fianchi 98.5 (-0.5)
Femore Dx60.8 (-0.2)
Femore Sx 60.8 (-0.2)
Braccio Dx 35 (-0.2)
Braccio Sx 34.2 (-0.3)

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1663 kcal

Grasa: 65,21g | Prot: 140,04g | Carbh: 121,89g.   Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Piselli Cotti, Fesa di Tacchino, Pettinicchio Fior di Latte. Cena: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Coop Colomba Classica. más...