Diario de joa0707, 07 abr. 21

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😱😭... Jetzt reicht es aber....
Guten Morgen ihr Lieben ich hoffe ihr seid besser dran als ich 🤗.... Wünsche euch einen schönen Wochenteiler... 🍀☀️☕

63,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:

749 kcal

Grasa: 31,19g | Prot: 63,61g | Carbh: 53,91g. Desayuno: Rote Paprika, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Gustoria Frischkäse Jalapenos, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Gebratene Hähnchenbrust (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Monarc Osterlamm. más...

1659 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen liebe Joanna, ich werde erst morgen sehen, was Ostern mit mir gemacht hat 🙈 Wir kriegen das schon wieder weg. Gemeinsam schaffen wir alles 💪🤗😘🍀💕

07 abr. 21 por el miembro: Rutrick

Hey Ruth 🙋‍♀️... Ja das wollen wir und schaffen wir es.... Nur wieso direkt so viel. 😅... Tja Krone habe ich gerichtet und weiter geht's..... 💪

07 abr. 21 por el miembro: joa0707

guten Morgen 🤗 ich stand heute auch auf der Waage und hoffe, dass sich das Schlamassel bis Freitag (mein Wiegetag) wieder einigermaßen verabschiedet hat 😅

07 abr. 21 por el miembro: Dani2702

Hey guten Morgen liebes... 🤗 Das bisschen ist doch kein Problem für dich... Lass es dir gut gehen... ☕🍀😊

07 abr. 21 por el miembro: dirk___

Guten Morgen, das ist wirklich immer blöd. Po Backen zusammen gekniffen und weiter machen. Schönen Mittwoch wünsche ich dir 🍀🍀🍀🍀🍀🍀☕

07 abr. 21 por el miembro: Brigitte 00

Doch Dirk... das ist 1,2 kg 😭😭😭😅🤣😂

07 abr. 21 por el miembro: joa0707

Guten Morgen liebe Brigitte 🤗... Genauso mache ich 💪👍.... Hab du auch einen schönen Tag 🍀☀️😊

07 abr. 21 por el miembro: joa0707

Guten Morgen meine Waage schläft noch ,wünsche dir einen schönen Wochenteiler. ☕☕☕☕☕🙋‍♀️🤣

07 abr. 21 por el miembro: calpe2012

Hey guten morgen Liebes ,danke für den Kaffe den du da gelassen hast 😂ich wünsche dir einen schönen Tag und mach dir keine Gedanken über die kleinen Nachwehen 😉 die hast du schnell wieder im Griff !🍀bis später 😘

07 abr. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Oh danke ihr lieben😍 für die Unterstützung und Motivation..... Ich hoffe das es nur Wasser ist shiva1705😊... Jetzt den Gürtel enger schließen und mehr Starke Wille vor sich zeigen dann geht es weiter ... 💪..... Wünsche euch allen einen schönen Tag trotz die Kälte 🥶🥶🥶... 😘

07 abr. 21 por el miembro: joa0707


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