Diario de solomich, 06 abr. 21


Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2021:
1697 kcal Grasa: 63,86g | Prot: 113,23g | Carbh: 173,30g.   Desayuno: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Granola, Café con Leche, Papaya, Leche (Leche Entera), Brócoli, Lechuga de Hoja Verde, Huevo, Champiñones, Jícama. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano, Café con Leche, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jícama, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Nestlé Chocolate Morelia, Nutrileche Leche, Olimpo Zeus (Proteina de Suero de Leche Concentrado), GNC Creatina Monohidratada , Lala Crema, Cebollas, Queso Panela, Frijoles Cocidos. más...
2002 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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