Diario de olenka.kalamanych, 06 abr. 21

Доброе утро,это когда на весах минус,в объёмах минус, уже случилась силовая тренировка и съеден божественный завтрак 😄

---

2116 kcal

Grasa: 76,92g | Prot: 133,55g | Carbh: 224,35g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Цархліб Лаваш Армянский, Яичный Белок, Яичный Желток, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо. Almuerzo: Премия Сыр Маасдам 45%, Iberica Маслины без Косточек, Болгарский Перец, 2021 гречка с грибами, Говядина в духовке. Cena: Блины с Творогом, King Island Кокосовое Сгущённое Молоко , Премія Джем Малиновий, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Сырники. Pasa Bocas / Otros: Вкусное Здоровье Батончик Пітер Пен, Капучино. más...

2402 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...