Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
576 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 28,01g | Carbh: 25,98g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Yeşil Çay. Almuerzo: Sütaş Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Migros Çiğ Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|