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joa0707
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06 abr. 21
Diario de joa0707, 06 abr. 21
Perfil de joa0707
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Guten Morgen 🙋♀️... Der Osterhase hat etwas übrig gelassen bei mir 😂😅... Ich hoffe er merkt das und kommt das abholen..... Habt einen schönen Tag ☀️🍀😊
62,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2021:
905 kcal
Grasa: 49,41g | Prot: 87,67g | Carbh: 26,14g.
Desayuno:
K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, Weich Gekochtes Ei, Buko Frischkäse Radieschen mit Schnittlauch, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Gemischter Salat mit Dressing, Purland Entrecote Vom Jungbullen.
Cena:
Pflaumen.
más...
1902 kcal
Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen liebe Joanna 🙋♀️ Was bringt dein Tag heute schönes? Ich steh heute irgendwie neben mir 🥴 Hab du einen wundervollen Tag 🤗💕
06 abr. 21 por el miembro:
Rutrick
schick ihn bitte danach zu mir 😆😉 ... schönen Tag dir 🌞☕🌷❄🙋🏼♀️
06 abr. 21 por el miembro:
♡ Rosalie ♡
Guten Morgen liebe Ruth 🤗... Oh ich fange an zu renovieren da wird die nächsten Monate viel zu tun sein bei mir.... Aber freue mich schon auf das Ergebnis.... 😉... Wünsche dir alles gute.... Und das du schnell zu sich kommst liebes 🍀🍀🤗... Hab einen schönen Tag ☀️🍀😘
06 abr. 21 por el miembro:
joa0707
Hey🤗.... Mach ich liebe Rosalie 😅👍... Hab du auch einen schönen Tag 🍀☀️😘
06 abr. 21 por el miembro:
joa0707
Guten morgen liebe Joanna ,das haben wir zu Coronabeginn auch gemacht 🙈...bin froh das wir damit durch sind !Aber es stimmt ,über das Ergebnis freut man sich !Hab einen schönen Tag ☀
06 abr. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
Hallo liebe Barbara 🤗 schön dich zu sehen 😉... Bevor ich anfange trinken wir gemütlich einen ☕☕☕.... Ich wünsche dir einen schönen Tag liebes 🍀☀️😘...
06 abr. 21 por el miembro:
joa0707
Hey Joanna... 🤗 Wünsche ich dir auch, viel Spaß beim renovieren... 👌😀
06 abr. 21 por el miembro:
dirk___
bei mir darf er auch noch vorbei kommen 🙋🏻♀️ hoffe du hattest einen schönen Tag 😊
06 abr. 21 por el miembro:
nietsneknarf
Danke Dirk😉
06 abr. 21 por el miembro:
joa0707
nietsneknarf... Klar schicke ihn zu dir 😅
06 abr. 21 por el miembro:
joa0707
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