Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jucanet
Diario
05 abr. 21
Diario de jucanet, 05 abr. 21
Perfil de jucanet
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
tenho mais fome a noite que de dia. com vocês é assim também?
122,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
43,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2021:
972 kcal
Grasa: 28,48g | Prot: 50,43g | Carbh: 136,33g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Ovo Cozido.
Almuerzo:
Pepino Japonês, Frisa Linguiça Mista Cozida Defumada, Alface, Macarrão de Abobrinha.
Cena:
Laranja Lima, Farinha de Mandioca, Ovo Mexido, Coqueiro Sardinhas com Óleo.
Pasa Bocas / Otros:
Melancia, Fiore Coalhada Morango Light, Café com Açúcar, Veneza Doce de Leite , Vitória Uva.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
as vezes sinto muita fome também. Aí dobro a quantidade de água pra ajudar. E tento ao máximo ter coisas saudáveis em casa. Espero ter ajudado🦋 juntas chegaremos ao nosso objetivo 😙
05 abr. 21 por el miembro:
dessatanholi
Sim corremos pra água pra não atrapalhar a luta da balança. Não vamos desistir né obrigada pela força 🙏
05 abr. 21 por el miembro:
jucanet
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jucanet
Ver la Historia Completa