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06 abr. 21
Diario de halftpe, 06 abr. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2021
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 abril 2021:
1849 kcal
Grasa: 88,17g | Prot: 100,37g | Carbh: 181,64g.
Desayuno:
黑咖啡.
Almuerzo:
青花菜, 玉米筍, 紅蘿蔔, 蘆筍, 7-11 蒸地瓜, 7-11 鮮香菇, 杏鲍菇, 豬里肌, 豆干.
Cena:
統一 泡麵, 高麗菜, Costco 烤雞大腿.
Pasa Bocas / Otros:
全家 杯子蛋糕, 麻花, 黑咖啡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾.
más...
3 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
早安啊
05 abr. 21 por el miembro:
尼歐NEO
早安😊
05 abr. 21 por el miembro:
chrollo666
早安
05 abr. 21 por el miembro:
yin殷
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