Diario de jedesa, 05 abr. 21

Bisquet dulce y salado💕
Dulce: 1/2 plátano, blueberries, crema de 🥜, maple s/ azúcar y canela molida.
Salado: Puré de tomate, pimiento verde y huevo estrellado con pimienta y Tajín.
+ café.
493 cal, varía mucho con las cantidades (:

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:
1518 kcal Grasa: 72,23g | Prot: 88,47g | Carbh: 132,82g.   Desayuno: Moras, Pimientos Verdes, Del Fuerte Puré de Tomate, Huevo, Crema de Cacahuate, Plátano, Bisquet. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Nutrioli Aceite de Soya, Pico de Gallo, Pechuga de Pollo. Cena: Piña, Champiñones, Pimiento Rojo, Queso Oaxaca, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo, NEO San Juan, Kromasol Red. más...

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Comentarios 
Si estás aumentando peso está bien . Si quieres perder -no . Estos alimentos no conbinan!!! 
06 abr. 21 por el miembro: l-774
O frutas o huevos . 
06 abr. 21 por el miembro: l-774

     
 

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