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1984 kcal
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Grasa: 92,40g | Prot: 76,71g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Koffie met Melk, Tiramisu. Almuerzo: Water, Wit Brood, Gehaktbrood met Kip of Kalkoen, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Cena: Tomaten, Everyday Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Colruyt Everyday Water. Pasa Bocas / Otros: Tiramisu. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de janadk12
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