Diario de Vanessa.Silva., 05 abr. 21

Boa tarde a todos :)

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:
752 kcal Grasa: 21,65g | Prot: 60,25g | Carbh: 80,46g.   Desayuno: Continente Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Papaia, Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Abacaxi, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bacalhau Cozido. Pasa Bocas / Otros: Continente Manteiga de Amendoim, Continente Tostas Trigo Integrais, Amêndoas, Damascos ou Alperces, Continente Iogurte Natural. más...

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