Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2014
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 66,67g | Prot: 95,80g | Carbh: 266,89g.
Desayuno: Сахарный Песок, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный, Апельсин. Almuerzo: Чай с Сахаром, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Капуста. Cena: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Коломенское Батон Нарезной, Апельсин, Куриный Суп. más...
|
|
2965 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|