|
Deze week is het gewichtsverlies miniem....alhoewel niet gezondigd met voeding, en toch 45km gewandeld.....(misschien te weinig gegeten en metabolisme in spaarmodus gegaan......)
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 174,78g | Carbh: 176,78g.
Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Light, Délifin Ontvette Ham, Lidl Licht Meergranenbrood, Lidl Kipfilet. Cena: Lidl Kipfilet, Ajuin, Saladinettes Geraspte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Avocado. Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Banaan. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|