Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3499 kcal
|
Grasa: 70,41g | Prot: 249,97g | Carbh: 473,61g.
Desayuno: Mis Lor Peyniri, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Çilek. Almuerzo: Marul, Dereotu, Semizotu, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Kabak, Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Bulgur, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Mercimek. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aliyalniz
|