Diario de Rutrick, 05 abr. 21

Guten Morgen ihr Hasen 🐰 Hattet ihr alle einen schönen Ostersonntag? ☀️ Ich freue mich über das zarte Plus, hatte mit mehr gerechnet 😇 Ich genieße heute noch den freien Tag und morgen wird wieder durchgestartet 💪 Habt einen schönen Tag 🤗🌺💛
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2021:
2044 kcal Grasa: 82,88g | Prot: 72,05g | Carbh: 228,31g.   Desayuno: Quarkbrötchen, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Kaufland Favourites Französischer Weichkäse Leger, Schrotbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Wiltmann Rein Rind Salami, K-Classic Maasdamer Light, Milkana Cremig Leicht. Almuerzo: Lindt Osterhase. Cena: Weißwein, Grüne Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lindt Joghurt-Eier. más...
1933 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Na schon wach... Wollte nur kurz Guten Morgen 🤗 sagen und einen schönen Tag wünschen🍀☀️😚... Habe heute paar Termine die ich erledigen muss... Bis später liebe Ruth 😘 
06 abr. 21 por el miembro: joa0707
Guten Morgen liebe Joanna, war eben schon bei dir 🤗 Wünsche dir trotz der Termine einen entspannten Tag 😘 
07 abr. 21 por el miembro: Rutrick

     
 

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