Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2021
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1119 kcal
|
Grasa: 52,41g | Prot: 74,51g | Carbh: 92,12g.
Desayuno: Большая Чашка Цикорий, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Троекурово Шарики Куриные. Almuerzo: Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Подсолнечное Масло, Брокколи Тушеные. Cena: ВкусВилл Молоко 1%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Fit Active Концентрат Сывороточного Белка Вкус Французская Ваниль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Молоко 1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Глобус Яйцо С1, Банан. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Lectura - 1 hora, Limpieza - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chetdlyamenya
|