Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2011
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 17,64g | Prot: 55,89g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Vanilla Lowfat 1% Milk. Almuerzo: chicken, Reduced Fat Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, thomas english muffin. Cena: Extra Firm Tofu, tuna, rice, kimchi, Light Vanilla Soy Milk. Pasa Bocas / Otros: rice. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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