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ich muss meine Motivation suchen 😡😱🙈
(einzige "Streicheleinheit" für 's Gemüt: vor einem Jahr zeigte die Waage noch 10 kg mehr)
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 96,12g | Carbh: 119,27g.
Desayuno: Kabanossi, Aldi Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Kaffee. Almuerzo: Gut & Günstig Schoko Waffeln, Kaninchen, Kühne Apfel Rotkohl, Petersilie, Zwiebeln, Milfina Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ei, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Genauso, der Vergleich zeigt die Relevanz 😁 Sobald das Festmahl den Körper passiert hat, gibt es wieder realistischen Werte 😉👍
05 abr. 21 por el miembro: Shiva1705
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05 abr. 21 por el miembro: donaldina
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Peso Histórico de donaldina
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