Diario de anna2009orudina, 05 abr. 21

Приятные новости! Килограмм отвалился! Сегодня на работе планируется активная ночь! Наверное ещё 1 кг уйдет)))

98,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1802 kcal

Grasa: 87,29g | Prot: 130,83g | Carbh: 114,08g.   Desayuno: Сиртаки Брынза 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Желе из кефира. Almuerzo: Чай, Сиртаки Брынза 35%, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Желе из кефира. Pasa Bocas / Otros: Запеканка творожная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мультизерновой Хлеб, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Мороженое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Магнит Банан. más...