Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2014
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 43,82g | Carbh: 158,03g.
Desayuno: Schinken (Extra mager), Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot, Orthomol Immun, REWE Beste Wahl Milder Orangensaft, Marmelade. Almuerzo: Semmelknödel, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Kathi Apfel Rahm Kuchen, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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