Ужин 230 ккал рыба и овощи на гриле
|
1648 kcal
|
Grasa: 78,12g | Prot: 115,45g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Grovo Яичный Белок. Almuerzo: Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая, Балтийский Хлеб Хлеб Фитнес, Кампина Сливки 10%, Суп из Семги. Cena: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Путассу, Помидор Гриль, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. más...
|
|
1040 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniya6891
|