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470 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 20,73g | Carbh: 24,47g.
Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Etli ve Pirinçli Sarma, Ekmekli Kıyma veya Köfte. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de NihalYıl
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